Patříte k lidem, kteří zažívají na jaře únavu? A ptáte se, jak je to možné? Všechno se přece probouzí – stromy, keře, zvířátka… Tak proč jsme tedy my lidé na jaře tak unaveni? Jarní únava a příčiny Jarní únava může mít určitě více příčin. Tělo se musí po zimě vypořádat se změnou teploty, s delšími dny, s úbytkem vitamínů (zejména vitamínu […]
Spánek v našem životě hraje důležitější roli, než si možná uvědomujeme. Dlouhotrvající nedostatečný spánek nám může způsobit řadu potíží, ať si to chceme připustit nebo nechceme. Pokud se nám dlouhodobě nedaří usnout, pak mluvíme o nespavosti. Trápí vás jarní únava? Přečtěte si o tomto problému v samostatném článku. Ve spánku má naše tělo i mysl prostor plně regenerovat. Spánek […]
Nedávno jsem měla klienta, který si za cíl našeho sezení zvolil poznání – kdo jsem? Je to velmi časté téma v dnešní době. Jde totiž o to, že mnoho lidí žije podvědomě svůj život podle představ druhých, nejčastěji svých rodičů. Naši rodiče mají určitá očekávání, podle kterých bychom se měli chovat, reagovat, jakou školu studovat, jakému koníčku […]
Mnoho z nás četlo různé knihy či příspěvky o kultu pozitivního myšlení. Ale funguje to? Opravdu? Věříte, že když začnete myslet pozitivně, že se změní váš život, že budete šťastnější, zdravější, úspěšnější…? Je pozitivní myšlení základem úplně všeho? Pozitivní myšlení musí vycházet z vašeho nitra Ale jak je to doopravdy? Pokud si vnutíte, že se máte cítit jinak, že […]
Mnohokrát jsem psala o tom, jak důležité je pracovat na svých vnitřních limitujících přesvědčeních, nefunkčních vzorcích chování, neodžitých traumatech a kostlivcích. Práce na sobě se vždy vyplatí a má hluboký význam pro kvalitu prožívání našeho života. Člověk v dnešní době musí čelit mnoha nástrahám a stresům v každodenním životě. Od dýchání nekvalitního vzduchu, přes městský hluk a smog, davy lidí, kupu starostí […]
Tentokrát bych se ráda věnovala tématu našeho podvědomí z perspektivy kvantové terapie. Jak funguje a co to vlastně je? Jak nám název napovídá, podvědomí se skládá ze dvou slov „pod“ a „vědomí“, tzn. označuje něco, co je pod hladinou našeho vědomí, něco co si neuvědomujeme. Naše vědomí si lze představit jako disk s neomezenou kapacitou, na který se ukládá naprosto vše, […]
Emoce a stále opět emoce. Ano, jsme vysoce emocionální bytosti a emoce k lidskému životu prostě patří. Dokonce k němu patří tak moc, že na nich závisí kvalita lidského života. Díky nim zažíváme pozitivní emoce jako radost, lásku, porozumění, soucit, laskavost a mnoho dalšího. Na druhou stranu prožíváme i nepříjemné emoce jako žárlivost, nenávist, bezmoc, zlost, lakotu, smutek, lítost, podrážděnost a mnoho […]
Ať už člověk zápasí s depresemi, chronickým stresem, úzkostí či s různými fóbiemi, jedno je jasné: mnohem lepší je těmto problémům předcházet vhodným životním nastavením a podmínkami. Pokud je totiž člověk vnitřně silný a odolný, jakoukoliv negativní situaci, ve které se ocitne, bude řešit lépe a také se s jejími následky lépe vyrovná. Naopak s ním všechno hned „zamává“, pokud má psychiku oslabenou. […]
Strach, jedna z nejčastějších negativních emocí, lidem často komplikuje život. Všichni strach známe a všichni jsme ho mnohokrát ve svém životě zažili. Slovo strach zvukem i významem odpovídá slovu stráž nebo strážce. A z toho vyplývá, že prvotní funkcí strachu je nás chránit! Ale strach má velké oči. Na strach se můžeme podívat ze dvou úhlů pohledu: 1# Strach elementární, […]
Již několikrát jsem psala o tom, jakým způsobem můžeme změnit naše podvědomé programy: Jak přeprogramovat podvědomí pomocí kvantové terapie Práce s podvědomím pomocí Psych-K Podvědomé programování Ale víte vlastně, jak tyto programy vznikají? Podílí se na nich mozkové vlny (frekvence). Lidský mozek vysílá elektrické signály a vynález EEG (elektroencefalografu) ve 30. letech minulého století rozpoznal 5 druhů mozkových vln: […]